こんにちはサポ子です(*^^*)

昨日は、母が家庭菜園をしていた畑の草むしりをしてきました！

気温が暑くなる前にやってしまおうと、早めのスタートにして、

妹夫婦と一緒に朝の6時半から8時までの約1時間半。。。

お話しながら楽しく草むしりをやりました。

その日は筋肉痛もなく就寝しましたが、、、

今日の朝の身体のバキバキ感たら、、、

普段使わない筋肉を使うのもありますが、年齢と共に

筋肉痛が、身体に現れるまでの時間差のあること（笑）

まだ、2日目に現れる筋肉痛なら良しとしよう！！！

昔から土いじりは、健康に良い効果があると言われています。

身体に溜まった静電気が、土に触れると取り除かれるので、

アーシングになるらしいですよ╰(*´︶`*)╯♡

我が家のキュウリも収穫♪やみつきキュウリで頂きました♪